Labores administrativas

1. Cuestionario

Ahora, en relación a lo que vio el el video, conteste por favor las siguientes preguntas

1 Por favor introduzca su nombre

Cargo
Nombre

2 Cuales son las medidas preventivas para evitar riesgos en las labores administrativas (*)

Mantener el orden y limpieza del lugar de trabajo
Al abrir cajoneras verticales abrir varios cajones a la vez
Al abrir cajoneras verticales, abrir solo un cajón a la vez
Mantener equipos electrónicos en buen estado
Si los equipos tienen fallas, procurar repararlo uno mismo

3 Con respecto a la manera de sentarse, cual de todas las opciones representa la manera correcta de hacerlo (*)

Espalda derecha, codos y rodillas bien apoyadas
Espalda inclinada, manos apoyadas en el escritorio
Espalda derecha, codos y brazos bien apoyados
Espalda derecha, codos y brazos sin apoyo

4 Cual de las siguientes lesiones se pueden sufrir por sentarse de la manera incorrecta en el puesto de trabajo

Lumbago o flevitis
Lumbago o tendinitis

5 Con respecto a la sección Riesgos Ergonómicos del Procedimiento PG-PR "PREVENCION DE RIESGOS" por favor conteste lo siguiente:

6 La mejor manera de ordenar los elementos de trabajo en el escritorio es:

En función de la frecuencia de uso de los elementos
En función del tamaño de los elementos

7 Si en su trabajo utiliza principalmente un computador cual es la posición que este debe ocupar en su puesto de trabajo

La posición principal
Debe estar ubicado a un costado

8 Al momento de sentarse, indique por favor cual es la manera correcta de hacerlo

Ajustar el asiento de manera que los codos queden aprox. a la altura de la superficie, el brazo y antebrazo deben formar un ángulo de 90º
Ajustar el asiento de manera que los codos queden aprox. sobre la superficie, el brazo y antebrazo deben formar un ángulo de 45º

9 Si debo realizar movimientos repetidos de la mano

Debo mantener la muñeca en posición neutra (recta)
Debo mantener la muñeca flexionada
Debo alternar tareas en la medida que me sea posible

10 Con respecto a evitar la fatiga mental en el trabajo, por favor seleccione las opciones en las que usted cree están correctas

Debo realizar pequeñas pausas periódicas
Debo mantenerme realizando la misma tarea el mayor tiempo posible
Debo contribuir al buen clima laboral y cuidar las relaciones entre compañeros