Encuesta

Test de Findrisc. Formulario para evaluacion el riesgo de la diabetes tipo 2. Esta encuesta es estática. Si ud. prefiere puede imprimirla y hacerla en papel. Indique la opcion correspondiente. SUME LOS PUNTOS Y ANOTELOS EN LA CASILLA NUMERO 10 DE LA ESCALA DE RIESGOS.

1 Indica tu edad (*)

0 puntos: Menos de 45 años
2 puntos: Entre 45-54 años
3 puntos: Entre 55-64 años
4 puntos: Más de 64 años

2 Índice de masa corporal (IMC)

0 puntos: Menos de 25 Kg/metros cuadrados
1 punto: Entre 25-30 Kg/metros cuadrados
3 puntos: Más de 30 Kg/metros cuadrados

3 Si Usted es hombre - Perimetro de la cintura medido debajo de las costillas (normalmente a la altura del ombligo)

0 puntos: Menos de 94 cm
3 puntos: Entre 94 - 102 cm
4 puntos: Más de 102 cm

4 Si Usted es mujer - Perímetro de la cintura medido debajo de las costillas (normalmente a la altura del ombligo)

0 puntos: Menos de 80 cm
3 puntos: Entre 80 - 88 cm
4 puntos: Más de 88 cm

5 Normalmente, ¿practica Usted 30 minutos cada día de actividad física en el trabajo y/o en su tiempo libre (incluya la actividad diaria normal)?

0 puntos: Sí
2 puntos: No

6 ¿Con cuánta frecuencia como Usted vegetales o frutas?

0 puntos: Todos los días
1 punto: No todos los días

7 ¿Ha tomado Usted medicación para la hipertensión con regularidad?

0 puntos: No
2 puntos: Sí

8 ¿Le han encontrado alguna vez niveles altos de glucosa en sangre, por ejemplo, en un examen médico, durante una enfermedad, durante el embarazo?

0 puntos: No
5 puntos: Sí

9 ¿A algún miembro de su familia le han diagnosticado diabetes (tipo 1 ó 2)?

0 puntos: No
3 puntos: Sí: abuelos, tíos o primos hermanos (pero no: padres, hermanos o hijos)
5 puntos: Sí: padres, hermanos o hijos propios

10 Escala de riesgo total. Sume los puntos de las respuestas contestadas. El riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 durante los proximos 10 años es:

Menos de 7 puntos: BAJO - Se estima que 1 de cada 100 pacientes desarrollara la enfermedad.
7-11 puntos: LIGERAMENTE ELEVADO - Se estima que 1 de cada 25 pacientes desarrollará la enfermedad..
12-14 puntos: MODERADO - Se estima que 1 de cada 6 pacientes desarrollará la enfermedad.
15-20 puntos: ALTO - Se estima que 1 de cada 3 pacientes desarrollará la enfermedad.
Más de 20 puntos: MUY ALTO - Se estima que 1 de cada 2 pacientes desarrollará la enfermedad.

11 Recomendación: Si tiene más de 35 años y la puntuación del Test es mayor de 14, se debe poner usted en contacto con el Centro Municipal de Salud más cercano a su domicilio para hacerle una valoración médica de su riesgo de diabetes y darle información más detallada de cómo evitarla o retrasarla. ¿Dónde acudir? CMS ARGANZUELA C/ Concejal Benito Martín Lozano, 1. 28005 Madrid 91 354 17 84 / 85 CMS CARABANCHEL C/ Eugenia de Montijo, 90. 28025 Madrid 91 360 22 00 / 91 369 60 72 CMS CENTRO C/ Navas de Tolosa, 10 - 1ª. 28013 Madrid 91 588 96 60 / 61 CMS CHAMBERÍ C/ Rafael Calvo, 6. 28010 Madrid 91 588 67 83 / 84 CMS CIUDAD LINEAL Plza. Agustín González, 1. 28017 Madrid 91 406 15 78 CMS FUENCARRAL Avda. Monforte de Lemos, 38. 28029 Madrid 91 588 68 71 / 73 CMS HORTALEZA C/ Juan Clemente Núñez, 3. 28043 Madrid 91 748 91 97 / 92 07 CMS LATINA Pº Extremadura, 147. 28011 Madrid 91 464 99 72 / 91 479 46 66 CMS RETIRO C/ Gobernador, 39. 28014 Madrid 91 360 15 30 / 91 369 77 21 CMS SAN BLAS C/ Pobladura del Valle, 11. 28037 Madrid 91 760 96 47 / 56 CMS TETUÁN C/ Aguileñas, 1. 28029 Madrid 91 588 66 75 / 89 CMS USERA C/ Avena (esquina C/ Heno). 28026 Madrid 91 460 98 50 / 71 99 CMS PUENTE DE VALLECAS C/ Concordia, 15. 28053 Madrid 91 588 60 16 CMS VILLA DE VALLECAS C/ Sierra Gador, 68. 28031 Madrid 91 380 79 10 / 91 779 13 12 CMS VICÁLVARO C/ Calahorra, 11 bis. 28032 Madrid 91 775 32 60 / 62 CMS VILLAVERDE Avda. de la Felicidad 17. 28041 Madrid 91 318 88 27 CENTRO HÁBITOS SALUDABLES C/ Navas de Tolosa 10. 28013 Madrid 91 588 90 63 UNIDAD DE DIABETES C/ Montesa, 22. 28006 Madrid 91 588 53 93 / 91 588 5 Muchas gracias por tu tiempo e interés al cumplimentar este test. Esperamos que haya sido de utilidad. Asociación de Diabéticos de Madrid ¿Quiere comentarnos algo sobre este test? Utilice el siguiente espacio. (*)